receta 3
04.04.2025
Papas asadas con salmón y brócoli 🥦🥔✨
Ingredientes:
1 papa mediana
120 g de salmón
1 taza de brócoli
Aceite de oliva, sal, pimienta, limón
Preparación:
Asa la papa en horno o microondas hasta que esté blanda.
Cocina el salmón al horno con sal, limón y aceite (15-20 min).
Cocina el brócoli al vapor o salteado.
Sirve todo junto y añade un chorrito de aceite de oliva.
Beneficios:
Salmón: omega-3, vitamina D, proteínas.
Papa: carbohidratos complejos, potasio.
Brócoli: calcio vegetal, fibra, antioxidantes.
